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Rendimiento deportivo. Planificación inteligente. Progreso real.

Descubre tu punto de partida

Conoce dónde estás y empieza a trabajar hacia tus objetivos.

Entrena con estrategia.

360 PRO es un servicio de alimentación y ejercicio orientado a personas físicamente activas y deportistas que quieren mejorar su rendimiento y organizar mejor su preparación.
Combinamos valoración inicial, planificación adaptada, educación nutricional y seguimiento continuo para ajustar el proceso a tu nivel, objetivos y evolución.
Menos improvisación. Más criterio, estructura y progreso medible

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Nutrición para el Rendimiento

Plan alimenticio ajustado a tus horarios, actividad, necesidades y objetivos.
Sin restricciones absurdas: solo estrategia y evidencia.
Educación nutricional práctica, para que aprendas a comer según tus cargas y competiciones.

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Valoración y seguimiento

Registramos diferentes indicadores físicos y antropométricos mediante pruebas y mediciones para establecer referencias iniciales y observar su evolución durante el proceso.

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Acondicionamiento físico y rendimiento

Trabajo presencial u online orientado al desarrollo de capacidades físicas mediante ejercicios de fuerza, movilidad, coordinación, aceleración y otras capacidades relacionadas con el rendimiento.
Las sesiones se organizan teniendo en cuenta tu nivel, objetivos, actividad deportiva y evolución.

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Seguimiento 360 y Feedback

Comunicación directa por WhatsApp y revisiones periódicas.
Seguimiento de la planificación, adherencia y evolución mediante los datos disponibles durante el proceso.
Informe periódico de evolución con los principales indicadores registrados.

Por qué 360 PRO

Nutrición y actividad física dentro de un mismo proceso.
Adaptado a tu nivel, objetivos y contexto deportivo.
Decisiones apoyadas en evidencia, no en modas.
Evolución medible mediante seguimiento periódico.
Comunicación directa durante el proceso.

Qué incluye

Valoración inicial completa.
Planificación de actividad física con modalidad presencial u online.
Plan alimenticio personalizado según actividad y objetivos.
Comunicación constante + informe mensual DOMINER.
Revisiones periódicas de los indicadores registrados.

Mejora tu rendimiento. Empieza ahora.

Da el primer paso y empieza tu proceso 360 PRO.

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Rubén Morán González

Fundador de DOMINER
Técnico Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas · Técnico Superior en Dietética

360 PRO no es un programa automático ni una rutina genérica.
Detrás del proceso hay seguimiento, análisis y adaptación para ajustar la alimentación y la actividad física a tu contexto, objetivos, hábitos y evolución..
El objetivo no es hacer más cosas, sino hacer mejor las que realmente importan.